• Varmrätt
  • Efterrätt
  • Tillbehör
  • Mellanmål
  • Frukost
  • Bröd
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest

carbs.se

LCHF - Low Carb - Glutenfritt - Sockerfritt - lite tips och inspiration.

  • carbs.se
  • Blog
  • Recept
  • Tips
  • Vad är LCHF?

Ugnsrostade rotsaker 3-4 port.

Jag gör ofta ugnsrostade rotsaker/ grönsaker, det hör faktiskt till en av mina favoriter som tillbehör. Jag älskar palsternacka och vill man ta sina ugnsrostade grönsaker till en högre nivå så skär man ner några färska rödbetor. Det blir så gott! Jag tycker att grönsakerna passar absolut bäst till biffar av olika slag, som fetaost-, köttfärs- eller lammfärsbiffar, och smakar supergott med någon yoghurtsås av något slag. Man kan variera grönsakerna som man vill, man kan ha i andra rotfrukter, paprika osv.

4 palsternackor
4 morötter
4 rödbetor
2 röda lökar
1 msk Olivolja
Några nypor flingsalt
1 tsk torkad eller ett knippe färsk timjan

Skala och skär palsternackor och morötter på längden, jag brukar dela dem i 4 delar. Skala löken och skär varje lök i klyftor. Skala rödbetorna (kan vara en god idé att ha på sig platshandskar annars kommer du bli röd om händerna) och dela i klyftor. Lägg allt i en ugnsfast form, ringla över lite olja och strö på flingsalt. Jag älskar timjan så jag brukar strö på det också, det går alldeles utmärkt att använda torkad timjan till detta eftersom färsk timjan ändå torkar i ugnen.

Email, RSS Follow
Pin It
Share on Tumblr
«
»

Blogg, Recept, Tillbehör 0

Meta

  • Logga in
  • Inlägg via RSS
  • Kommentarer via RSS
  • WordPress.org

Kommentera Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Kategorier

Tips

Räkna ut vad receptet innehåller

Hos kostbevakningen kan du räkna ut vad receptet innehåller, kolhydrater, protein och fett. Det är bara att kopiera receptet och klistra in i rutan (en ingrediens per rad) och klicka på räkna ut. Man kan naturligtvis även skriva in enstaka ingredienser. kostbevakningen.se

Boktips


Baka sockerfritt
Marja Folcke


LCHF 2.0
Åse Falkman Fredrikson & Anna Hallén


Mera matkärlek
Anne Aobadia


Nya fräscha LCHF: Lev livet lite grönare
Elisabeth Johansson


Grillmat LCHF
Birgitta Höglund

Matbloggstoppen

Carbs.se på instagram

    Om mig

    Jag heter Cathrine och jag bor i Stockholm. Jag tycker om att laga mat, baka och att fotografera. Jag äter utan gluten, laktos och socker. Sockret har en tendens att ta över mitt liv och därför passar LCHF mig bra.

    Kategorier

    Senaste inläggen

    • Fetaostbiffar 4 port 4 mars, 2018
    • Tzatziki 4 port 4 mars, 2018
    • Tortillabröd 4 st 2 mars, 2018
    • Citroncheesecake på mandelbotten 23 juni, 2017
    • Citron- och vitlöksstekt skinkrulle med varm tomatsallad 10 juni, 2017

    Meta

    • Logga in
    • Inlägg via RSS
    • Kommentarer via RSS
    • WordPress.org

    Copyright © 2018 · Darling theme by Restored 316

    Vi använder cookies för att ge dig den bästa upplevelsen av siten. Genom att fortsätta använda denna sida godkänner du användandet av cookies. Få mer information