Att ha en viktblogg samtidigt som man viktminskar har visat sig ha många positiva fördelar, läsa om dessa fördelar hos bla Aftonbladet.
Viktminskar man själv är detta ett sätt som jag verkligen rekommenderar eftersom man inte lägre är själv, med bloggen har man möjlighet att komma i kontakt med andra som viktminskar och även få tips och peppning när man behöver det :)
Jag tycker dessutom att det är lättare att hålla sig på rätt spår när man dessutom redovisar sitt resultat offentligt :P
Follow
éš»å³æ‰‹，真係妙想天開，以為憑佢地五隻å³æ‰‹æ‰‹æŒ‡å°±å¯ä»¥éš»æ‰‹é®å¤©，改æœæ›ä»£，åšç¦è¬æ°‘。唉，真係TOO SIMPLE AND VERY NA95±。香港既å‰é€”V292;å°E快毀於呢五隻å³æ‰‹æ‰‹æŒ‡ä¸Šäº†。大家唔好投票，å°±ç‰æ–¼è¡¨å·¦æ…‹:1.支æŒå·¦æ‰‹，åå°å³æ‰‹。2.åå°çˆ†åŠ›ä½Žèƒ½æ”¿æ²»。3.支æŒæ”¿æ”¹æ–¹æ¡ˆå‘å‰èµ°。å„ä½é¸æ°‘ʌI2;ä½ æƒ³é¦™æ¸¯å¯ä»¥å‘å‰èµ°，è«‹ä½ 516唔好投票。今次既補é¸，有別於一般補é¸，è«‹å„ä½ç™»è¨˜å·¦æ—¢é¸æ°‘，一定è¦åœä¸€åœ，諗清楚至好投。如果都無心水人é¸，ä½ å””æŠ•，都å¯ä»¥å«。唔好俾天壓力自己，投唔投票係權利和自由，隨心所慾就å¯ä»¥äº†。大家既呼籲，åªæ˜¯ä¸€å€‹åƒè€ƒ，投唔投åŒæŠ•é‚Šå€‹å®šæŠ•ç™½ç¥¨，éƒ½ä¿‚ä½ æ¸FIT，å””å¥½ä¿¾äººå½±éŸ¿ä½ ，OK?